Atenção às orientações do vídeo.

Emocionalmente, essa postura favorece a adaptação. Dores na lombar podem acontecer por questões emocionais ligadas à ansiedade, que de certa forma, reflete pouca habilidade de lidar com as mudanças, as novidades, e o desconhecido. Experimente fazer sua prática intencionando liberar o bloqueio emocional ligado à dor física.