Descubra seus princípios e valores em 7 etapas
Princípios e valores não são apenas palavras bonitas; eles constituem o alicerce do comportamento humano e organizacional. São o código de conduta interno que orienta nossas escolhas, nossas atitudes e a maneira como nos relacionamos com os outros, servindo como referência constante, mesmo nos momentos de incerteza ou desafio.
Princípios são nossas convicções fundamentais, verdades que permanecem inalteradas independentemente das circunstâncias. Funcionam como pilares éticos, definindo “o que é certo” e fornecendo orientação em decisões complexas. Exemplos claros de princípios incluem honestidade, justiça, respeito, integridade e responsabilidade. Eles não apenas moldam nossas ações conscientes, mas também influenciam comportamentos que, muitas vezes, surgem de forma automática ou inconsciente.
Valores, por outro lado, representam aquilo que valorizamos, acreditamos e desejamos cultivar em nossa vida ou em uma organização. São a bússola que orienta nossas prioridades e motiva nossas escolhas. Valores moldam a personalidade, e refletem aquilo que consideramos importante. Entre os valores mais comuns estão empatia, comprometimento, excelência, colaboração e coragem.
Podemos resumir assim: os valores representam o que apreciamos e buscamos, enquanto os princípios representam como agimos, mesmo quando ninguém está nos observando. Juntos, eles formam a base de nossa coerência pessoal e profissional.
Quando princípios e valores são claros, bem definidos e coerentes, funcionam como um código de conduta, pessoal ou coletivo, que não precisa estar necessariamente escrito para existir. Ele se manifesta no cotidiano - na forma como tomamos decisões, nos relacionamos com pessoas, enfrentamos desafios e construímos nossa reputação.
Por exemplo, uma organização cujo valor central é a transparência age de forma clara e aberta, mesmo diante de dificuldades ou crises. Um indivíduo guiado pelo princípio da integridade mantém suas ações alinhadas com o que é certo, mesmo quando ninguém observa. Essa coerência cria confiança, fortalece relações e estabelece credibilidade.
Em resumo, princípios e valores são o guia interno que direciona comportamentos e conecta o indivíduo ou a organização com o mundo de maneira ética e consciente. Eles definem não apenas quem somos ou quem aspiramos ser, mas também criam uma base sólida que sustenta nossas escolhas, nossas relações e nossa trajetória de vida.
Como descobrir seus princípios e valores de forma assertiva?
Descobrir seus princípios e valores é um processo de autoconhecimento profundo, que exige honestidade consigo mesmo e reflexão sobre suas experiências de vida. Não se trata de escolher aquilo que parece “aceitável” socialmente, ou o que você gostaria de ser, mas de identificar quem você é de fato, em essência.
1. Descobrindo seus princípios
Seus princípios são os pilares que guiam suas ações, mesmo nos momentos mais difíceis. Para identificá-los:
Faça um retrospecto da sua vida, focando nos momentos de maior desafio ou conflito.
Pergunte-se: “Em que situações eu nunca abri mão do que acreditava ser certo, mesmo que fosse difícil?”
Analise comportamentos que se repetem de forma consistente, mesmo sob pressão, medo ou perda.
Exemplo:
Alguém que, mesmo sob grande pressão no trabalho, se recusa a mentir ou fraudar resultados.
Uma pessoa que, diante de uma injustiça, insiste em defender alguém vulnerável, mesmo correndo risco pessoal.
Esses momentos revelam os princípios que estão profundamente enraizados na sua conduta.
2. Descobrindo seus valores
Valores são as forças motivadoras por trás de suas escolhas e atitudes. Para identificá-los:
Revise sua vida e pergunte-se: “O que eu estava buscando nas minhas ações e decisões?”
Observe padrões: o que te trouxe satisfação, realização ou motivação real?
Olhe para as pessoas com quem você se conecta: “Quais qualidades e crenças elas compartilham que me atraem?”
Exemplo:
Se você sempre buscou aprender e se desenvolver, pode valorizar crescimento pessoal e educação.
Se se sente realizado ao ajudar os outros, empatia, solidariedade e generosidade podem ser valores centrais.
Se sua rede de amigos ou colegas valoriza liberdade e autonomia, isso também pode refletir valores que você compartilha.
3. Dicas práticas para assertividade
Registre suas reflexões: escrever ajuda a clarificar o que realmente importa para você.
Evite comparações externas: seus princípios e valores não precisam coincidir com os de sua comunidade ou grupo social.
Observe suas emoções: momentos de desconforto ou orgulho revelam muito sobre aquilo que você valoriza.
Revise periodicamente: princípios e valores podem evoluir com autoconhecimento e experiências, mas a base tende a se manter consistente.
Em resumo, descobrir seus princípios e valores é olhar para dentro, com coragem e honestidade, entendendo o que você realmente não abre mão e o que verdadeiramente te motiva. Esse processo fortalece a consciência sobre si mesmo, ajuda na tomada de decisões coerentes e cria uma vida mais alinhada com sua essência.
Checklist: Descubra seus princípios e valores em 7 etapas
Assinale alguns itens que te chamam a atenção, ou traga novas palavras para a lista!
Exemplo de 25 Princípios
Honestidade
Integridade
Justiça
Responsabilidade
Respeito
Lealdade
Equidade
Coragem
Comprometimento
Ética
Disciplina
Consistência
Gratidão
Humildade
Perseverança
Confiança
Solidariedade
Prudência
Autenticidade
Generosidade
Tolerância
Paciência
Autocontrole
Dignidade
Resiliência
Exemplo de 25 Valores
Amor
Empatia
Compaixão
Família
Amizade
Saúde
Crescimento pessoal
Criatividade
Inovação
Liberdade
Autonomia
Excelência
Sustentabilidade
Educação
Alegria
Prosperidade
Felicidade
Generosidade
Cooperação
Espiritualidade
Reconhecimento
Aventura
Amor próprio
Inteligência emocional
Sensibilidade
Prossiga com as 7 etapas:
Etapa 1 – Faça uma retrospectiva da vida
Revise momentos importantes da sua trajetória, especialmente os mais desafiadores ou críticos.
Pergunte-se: “Quais decisões ou atitudes mantive mesmo sob pressão ou dificuldade?”
Etapa 2 – Identifique seus princípios
Liste comportamentos e escolhas que você nunca abriu mão, mesmo nos piores momentos.
Exemplos: manter honestidade, defender alguém injustiçado, agir com integridade.
Esses comportamentos refletem seus princípios fundamentais.
Etapa 3 – Observe suas motivações
Analise ações passadas e pergunte: “O que eu realmente estava buscando?”
O que te motivou a agir de determinada forma? O que trouxe satisfação ou realização?
Etapa 4 – Reflita sobre suas conexões
Olhe para as pessoas com quem você se conecta naturalmente.
Pergunte: “Quais qualidades ou crenças elas têm que me atraem?”
Isso revela valores que você compartilha ou considera importantes.
Etapa 5 – Liste seus valores
Com base nas etapas anteriores, escreva os valores que aparecem de forma consistente: empatia, liberdade, crescimento pessoal, generosidade, aprendizado, etc.
Foque no que você valoriza de verdade, não no que parece socialmente aceitável.
Etapa 6 – Teste a coerência
Pergunte-se: “Minhas ações do dia a dia refletem esses princípios e valores?”
Se houver desconexão, identifique onde está a divergência e busque alinhar comportamento e crenças.
Etapa 7 – Revise periodicamente
Seus princípios tendem a ser constantes; seus valores podem evoluir com experiências e autoconhecimento.
Faça uma revisão periódica (a cada 6–12 meses) para garantir que eles continuem refletindo sua essência.
Seguindo essas 7 etapas, você terá um mapa claro de quem você é, fortalecendo a tomada de decisões, os relacionamentos e a coerência entre suas escolhas e sua essência.
Avalie como seus princípios e valores se conectam:
Como usar essas tabelas:
Verifique sua vida diária: quais valores você prioriza? Eles estão conectando ou desconectando dos seus princípios?
Identifique incoerências: se valores desconectam, suas decisões podem gerar frustração ou conflito interno.
Ajuste prioridades: alinhe seus valores aos princípios que são mais importantes para você, fortalecendo clareza e consistência.
Conclusão
Princípios e valores são muito mais do que conceitos abstratos ou palavras inspiradoras: eles representam a essência daquilo que somos e valorizamos. Enquanto os princípios funcionam como pilares éticos que fundamentam nossas ações mesmo nas situações mais desafiadoras, os valores expressam nossas motivações, desejos e aquilo que realmente nos importa. Juntos, eles formam um código de conduta interno, uma bússola que orienta nossas decisões, atitudes e relacionamentos, tanto na vida pessoal quanto profissional.
Descobrir e compreender nossos princípios e valores exige autoconhecimento e honestidade. É necessário olhar para dentro, revisitar momentos críticos, analisar comportamentos recorrentes e refletir sobre as motivações por trás de nossas escolhas. Não se trata de adotar padrões externos ou buscar aprovação social, mas sim de reconhecer quem somos em essência, o que nos move, o que nos faz agir de forma coerente e o que jamais abriríamos mão, mesmo diante de adversidades.
O alinhamento entre princípios e valores é o que gera clareza, coerência e consistência em nossas vidas. Quando agimos em sintonia com nossos princípios e valores, sentimos segurança nas escolhas, confiança em nossas ações e harmonia em nossos relacionamentos. Essa conexão fortalece a autoestima, promove o equilíbrio emocional e cria uma base ética sólida que sustenta todas as áreas da vida. Por outro lado, quando há desconexão - quando valorizamos algo que entra em conflito com nossos princípios - surgem confusão, frustração e conflitos internos, prejudicando a tomada de decisões e afetando a qualidade de nossos vínculos e resultados.
Além disso, princípios e valores não são estáticos; eles podem evoluir com o tempo, à medida que crescemos, aprendemos e acumulamos experiências. No entanto, a essência dos nossos princípios fundamentais tende a se manter consistente, servindo como um norte confiável em meio às mudanças e desafios da vida. Por isso, revisitar periodicamente nossas escolhas, refletir sobre nossas motivações e avaliar se estamos vivendo em consonância com nossos valores é um passo essencial para uma vida plena, autêntica e alinhada com nossa essência.
Em última análise, compreender, alinhar e aplicar princípios e valores não é apenas um exercício de autoconhecimento, mas um instrumento poderoso de transformação pessoal e social. Ele nos permite tomar decisões conscientes, cultivar relacionamentos saudáveis, alcançar objetivos de maneira ética e significativa e viver de forma coerente com aquilo que acreditamos ser verdadeiro. Ao investir tempo e atenção em identificar nossos princípios e valores, criamos não apenas uma vida de consistência e propósito, mas também um legado de integridade, sabedoria e autenticidade, capaz de inspirar a nós mesmos e aos que nos cercam.
