A ANÁLISE DO COMPORTAMENTO PODE TE AJUDAR:
No autoconhecimento e bem-estar
Identificar padrões de comportamento que atrapalham (como procrastinação, autossabotagem, explosões emocionais).
Desenvolver hábitos saudáveis e sustentáveis.
Aprender a lidar com emoções difíceis de forma mais consciente.
Nos relacionamentos
Melhorar a comunicação e a escuta ativa.
Aprender a estabelecer limites saudáveis.
Quebrar ciclos de relacionamentos tóxicos ou repetitivos.
Na performance e objetivos pessoais
Aumentar foco, disciplina e produtividade.
Aprender a criar motivação de forma estratégica (mesmo quando ela não aparece sozinha).
Alinhar comportamentos diários com metas maiores.
Na vida emocional
Entender como o ambiente influencia o que sentimos e fazemos.
Criar novas respostas diante de situações de estresse, ansiedade ou frustração.
Resgatar a sensação de controle sobre a própria vida.
Resumindo:
A Análise do Comportamento ajuda a compreender o que fazemos, por que fazemos e como transformar esses padrões para viver com autenticidade e maior governo sobre si mesmo, através de uma perspectiva científica e comprovada.
Informações importantes
Consultas online ou presenciais
Sessões avulsas ou pacotes
Sessão avulsa de 40min R$ 150,00
Agendamento com antecedência mínima de um dia, confirmado via PIX de R$ 30, abatido do valor total da sessão e não devolvido caso falte ou adie
Sessão ou processo com foco em um objetivo definido por vez
O QUE É ANÁLISE DO COMPORTAMENTO?
Sessões com foco em autoconhecimento, estratégias para regulação emocional e ajustes de comportamento
A análise do comportamento é uma ciência que estuda o comportamento humano e de outros animais a partir da interação entre indivíduo e ambiente, e investiga as consequências que esse comportamento produz. Para essa ciência, comportamento é tudo aquilo que um organismo - humano ou animal - faz ou produz, incluindo ações privadas, como sentir ou pensar. Ela pode ajudar uma pessoa de forma prática e transformadora em várias áreas da vida.